「不怕西医笑嘻嘻就怕中医眉眼低」杜老师在近期做了一个体检，体检的结果是中度的脂肪肝，除了控制日常饮食之外，也注重了锻炼和身体的调理。近日去看了老中医，诊断的结果为湿气过重，今日就聊聊湿气吧！

这一周杜老师几乎很少出现，和小伙伴互动。因为工作关系，杜老师去了天津总公司出差，本来是一天可以解决的，结果前前后后呆了将近一周，如果不是周六需要回京加班，估计这会还在天津！

前段时间公司组织体检，杜老师在体检时被告知视力过度矫正，建议换个眼镜。且杜老师的眼镜用好几年了，因为平时保存比较马虎，镜面已经有些花了，所以决定网购眼镜。

杜老师电脑的水冷坏了，以为像换风冷一样简单，没想到复杂的要命，特此记录一下，毕竟几天没有用到主力机了。另外需要给联想刃 7000P 更换水冷的小伙伴提供下参考！

之前文章提到杜老师买了 UPS，该设备支持低电压通知，直接对接到群晖上，而服务器没有办法获取电池信息。恰好看到 obaby 的解决方案，这里整理一下，供有需要的小伙伴参考！

在上文中杜老师透露了有购买一款 UPS，不少小伙伴对 UPS 感兴趣。就此水文一篇，简单对 UPS 做个介绍，说说其主要的功能，以及使用体验！

用了三年的硬盘坏掉了，为了数据安全，第一时间买了一块新的替换。本文主要说明硬盘更换背景，已经更换方法，加了一些硬盘选购经验，供有需要的小伙伴参考！

最近的事情有些多，还有一堆视频需要剪辑，今天开会还被安排了一堆课程研发的任务，搞得没有时间更新博客。此文没有任何技术含量，完全是口水问，欢迎小伙伴们也跟着喷！

这应该是春节前的最后一篇文章，先借此文献上新春祝福：新春佳节将至，祝福送给小伙伴们。愿这个春天带给大家无尽的快乐，带来丰富收获，愿小伙伴们的事业蒸蒸日上，家庭幸福美满。祝福新春快乐，万事如意！

今日份的晒猫，倒不会每天都拍照，都是拍一堆后选几张清楚的再发。并不是拍照技术的原因，是神兽太活分，根本不让安安静静拍照。

虽说现在公司不要求到勤率，但杜老师所在的办公楼人也不少，上下班找不到共享单车，压碎了后槽牙决定自己购买。文章为自行车介绍，摘自某宝产品介绍！

最近实在不知道写点什么好，刚好买的米家纯净式智能加湿器 2 Lite 到货了，就水篇体验文，如果有需求加湿器的小伙伴，可以参考一下！

好消息好消息，经过一周隔离，杜老师终于返回了北京，唯一感受就是：哪里都不如家！顺便记录一下此次南京「之旅」

去扬州出差的高铁上收到条套路云的推送信息，是关于 Git 命令免费进阶课程。5小时的路程实在无聊，就报名看了下，没想到混到了证书，发出来水一篇文章。

应叶先生需求，更新一篇关于群晖 Docker 安装蚂蚁笔记的教程。使用官方最新版本开源代码重新构建，不保证后期的版本更新，如需功能更新可在评论区内留言！