之前就有小伙伴怀疑杜老师不用睡觉，因为不管什么时候在聊天室留言，杜老师就在并及时回复。确实杜老师每天睡的比较晚，那么熬夜会带来什么影响呢？睡眠与脂肪肝有关系吗？

去年「2023 年」年底，公司组织了一次全身的体检。为了配合此次体检，杜老师提前几天就调整饮食、注意休息，争取把体能调整好，得到一个比较好的报告，结果报告说中度脂肪肝？

其实大概在一个多月前，在 GitHub 网页端及邮箱里都被提示要求开启 2FA，杜老师当时并未做理会，直到今天再次访问 GitHub 时，被提醒了截止日期，如到期未设置，则部分功能将会被限制。今天分享 GitHub 二次验证 APP。

在这个充满希望的 2024 年元旦，祝愿大家新年快乐！愿新的一年里，小伙伴们心想事成，万事如意。祝愿小伙伴们在工作中获得成功，在生活中拥有幸福。我们携手迎接新的一年，共同创造更美好的明天！

最近有小伙伴们反馈总是收到一些令人讨厌的评论，虽然成功被垃圾评论插件过滤了，但看到后还是会很闹心。杜老师也收到这类评论，虽说手动屏蔽但感觉很麻烦。这里我们分享一下如何借助面板插件，实现对该类评论的拦截~

前段时间杜老师发表了一篇《自建 CDN 服务器思路》其中介绍南墙 Web 应用防火墙，有些小伙伴们对其名字很感兴趣，而杜老师注意到了它的防护规则，感觉非常实用，顺手整理了下，分享给需要的小伙伴们。此篇为严重风险的防护规则！

前段时间杜老师发表了一篇《自建 CDN 服务器思路》其中介绍南墙 Web 应用防火墙，有些小伙伴们对其名字很感兴趣，而杜老师注意到了它的防护规则，感觉非常实用，顺手整理了下，分享给需要的小伙伴们。此篇为高危险防护规则！

前段时间杜老师发表了一篇《自建 CDN 服务器思路》其中介绍南墙 Web 应用防火墙，有些小伙伴们对其名字很感兴趣，而杜老师注意到了它的防护规则，感觉非常实用，顺手整理了下，分享给需要的小伙伴们。此篇为中危险防护规则！

前段时间杜老师发表了一篇《自建 CDN 服务器思路》其中介绍南墙 Web 应用防火墙，有些小伙伴们对其名字很感兴趣，而杜老师注意到了它的防护规则，感觉非常实用，顺手整理了下，分享给需要的小伙伴们。此篇为低危险防护规则！

本文将介绍如何用 Docker 容器技术部署 Wiki.js 应用程序。Wiki.js 是一个高度可定制 Wiki 平台，用 Node.js 编写，支持 Markdown 以及 HTML 文档。Docker 容器技术可帮助我们简化部署过程，提高应用程序的可移植性和可扩展性。